@dietinfo32 2017/01/07 14:12「朝起きてすぐにコップ1杯の冷たい牛乳を飲むと良い」と言う便秘対策を耳にしたことのある人は多いのではないでしょうか。この飲み方には、確かに効果があります。 出典 【医師監修】便秘を解消する食べ物(8)牛乳 | ヘルスケア大学
@maggy_smoothie 2017/01/07 14:12☆キュウリinダイエット スムージー☆ ●キュウリ⇒脂肪分解酵素が豊富に含まれている ●バナナ⇒むくみ予防・代謝促進・免疫力アップ ●キウイ⇒便秘解消・風邪予防・美肌効果 ●リンゴ⇒皮膚老化防止効果 https://t.co/H7K1qQWihX
@iton33001 2017/01/07 14:12『ねぎ』発汗作用・風邪・便秘解消・下痢対策
@trim_tw11 2017/01/07 14:11便秘解消に水が役立つ！？ 便秘の種類・原因・解消法8項目◆詳細はクリック⇒https://t.co/cPCcRZVD8h◆腸管そのものの異常などにより起こる便秘が「器質性便秘」https://t.co/ieDRs4yEOA
@kt9eax4b 2017/01/07 14:11便秘と言っても大きく分けて器質性便秘と機能性便秘の２種類があり、普段、悩まれてる方が多いのが機能性便秘で、さらに、直腸性便秘、弛緩性便秘、痙攣性便秘などの種類に分類されます。種類を見極ての便秘解消は即効性が高まります ⇒https://t.co/W6WhCldcMi #便秘の種類
@tamaga20161 2017/01/07 14:10ぽっこりをスッキリに?便秘解消法！①ウォーキングで腸の働きを活発化！②腹筋で腹部の血行を促進③身体が温かい入浴中にお腹をマッサージ④便秘に効くツボを刺激する(手のひらを自分に向けて手首から指4本離れた部分に有ります?)
@hitoloveok 2017/01/07 14:09グリーンピースは大豆よりも食物繊維が豊富。食物繊維は便秘を解消してくれたり、満腹感を増やしてくれたり、脂肪の吸収を抑えます。そして、糖分や脂質の代謝を促してくれるビタミンB群も含んでるからダイエットにはいいです。
@rinya_mameko 2017/01/07 14:09@AbzaYu 便秘解消w
@tabeteyaseru1 2017/01/07 14:08【ルイボスティーの効果】 ・ダイエット ・便秘解消 ・アンチエイジング ・安眠効果 ・二日酔い解消 ・不妊に効果的 逆に清涼飲料水は体を固くし、冷やしてしまうので普段からの飲み物にはなるべく気を使うようにして下さい。 冷えは女性の一番の敵ですよ!