@azalea897 2017/01/07 13:56RT @FukayaTomoaki: 一月七日は七草粥で疲れた胃腸を整え、一年間の無病息災を祈りましょう セリ：食欲増進、貧血予防、更年期障害対策にも ナズナ：利尿、解熱、出血止 ゴギョウ：去痰、鎮咳 ハコベラ：歯痛止、整腸、母乳増 ホトケノザ：高血圧予防 スズナ：便秘解消、…
@lebedev_demid 2017/01/07 13:55体内のいらない物、つまり老廃物をキチンと処理しないと 体の中にたまり続けて体重増加になるだけでなく、肌荒れやダイエット失敗の種になります。 便秘解消には水分とビタミンBを取ることです！！
@bike_chari_ 2017/01/07 13:50RT @FukayaTomoaki: 一月七日は七草粥で疲れた胃腸を整え、一年間の無病息災を祈りましょう セリ：食欲増進、貧血予防、更年期障害対策にも ナズナ：利尿、解熱、出血止 ゴギョウ：去痰、鎮咳 ハコベラ：歯痛止、整腸、母乳増 ホトケノザ：高血圧予防 スズナ：便秘解消、…
@otaku_mama 2017/01/07 13:50RT @FukayaTomoaki: 一月七日は七草粥で疲れた胃腸を整え、一年間の無病息災を祈りましょう セリ：食欲増進、貧血予防、更年期障害対策にも ナズナ：利尿、解熱、出血止 ゴギョウ：去痰、鎮咳 ハコベラ：歯痛止、整腸、母乳増 ホトケノザ：高血圧予防 スズナ：便秘解消、…
@naho_oo325 2017/01/07 13:481日30分くらいのウォーキングでも 続けるとこんなにイイことが・・・ ?脂肪燃焼 ?基礎代謝UP ?やせやすく太りにくいカラダに ?肌の透明度UP ?頭痛やコリ解消 ?骨が強くなる ?便秘解消 ?集中力UP ?ぐっすり眠れる
@awabigirl03 2017/01/07 13:48【便秘】オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」には、腸内の老廃物を柔らかくする効果があります。ココナッツオイルもオレイン酸が豊富ですから、便秘解消におすすめです。#PMS #月経前症候群
@uJWOTYdS0MzQqDq 2017/01/07 13:47セロリは食物繊維たっぷりで、女性の悩みの種である便秘を解消してくれるのでダイエットに適しています しかし、セロリは独特の香りと味なので、好き嫌いが分かれますよね そんな時におすすめなのはセロリの浅漬け！！とても食べやすくなりますよ！
@easy_kirei_diet 2017/01/07 13:47【便秘解消ストレッチ】 便秘の改善やお腹が張った時のガス抜きに… お腹近辺の運動を行うことで改善の補助をしてあげれます。 便秘の改善にはお腹の筋肉を最低限つけてあげることも大切。 また、軽めの運動は腸のぜん動運動を促します。 https://t.co/MuEeXoJSYy
@oukitsu 2017/01/07 13:43RT @FukayaTomoaki: 一月七日は七草粥で疲れた胃腸を整え、一年間の無病息災を祈りましょう セリ：食欲増進、貧血予防、更年期障害対策にも ナズナ：利尿、解熱、出血止 ゴギョウ：去痰、鎮咳 ハコベラ：歯痛止、整腸、母乳増 ホトケノザ：高血圧予防 スズナ：便秘解消、…